骑行

骑行

如果你越来越感到身体素质不如从前,因为没有时间或跑步太累,那么你可能想尝试另一种运动:骑行。说实话,跑步是最简单的方式,但也是最容易被放弃的运动。此时,骑行就更受欢迎了。它几乎涵盖了全身的运动,并且消耗的热量足够多。为了改变你的体态和健康状况,now开始骑行吧!